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delphinesudre surmenage burn-out stress sophrologie hypnose sofrologie hipnose

Pour améliorer quoi

concrètement ? 

Vous vous reconnaissez dans ces mots ?

  • Je n'ai plus ma joie de vivre,

  • Je dors mal,

  • Je n'arrive plus à prendre du recul,

  • J'ai perdu ma confiance en moi,

  • Je suis trop stressée,

  • Je n'arrive pas à lâcher,

  • Je ne contrôle pas mes émotions,

  • Je ne me reconnais plus

  • Je ne me sens pas à ma juste place,

  • Je ne suis plus serène,

  • Etc.

Tout cela est normal, stop à la culpabilité ! En tant que femme, votre rythme est soutenu, vous connaissez les agendas qui débordent, vos jobs exigeants, votre famille aussi est surement très présente. Vous êtes en flux tendu quotidiennement.  Les todolist se succèdent… Cet environnement génère du stress, c’est naturel. C’est d’ailleurs une chose utile.  Cela vous permet d’être plus concentrée, plus efficace,  plus rapide dans les prises de décisions. Plus performante aussi !

 

Mais un excès de stress va déclencher l’inverse. Fatigue, irritabilité, douleurs, mauvais sommeil, vous  subissez votre journée au lieux d’en profiter… Un mauvais équilibre s’installe. C’est à ce moment là qu’il faut l’entendre et REAGIR !

Sophrologue depuis 10 ans, je vous accompagne et vous écoute avec attention.

Je sais maintenant que la solution est en vous !

Convaincue ? Vous vous lancez ?

Passez à l'action et prenez rendez-vous dès maintenant que nous fassions le point !

Rappel :

Le Sophrologue ne concurrence pas les professionnels de la santé. Il ne pose pas de diagnostic, n'influence pas les choix thérapeutiques de ses clients et n'interfère pas dans les traitements en cours. Il dirige sur un thérapeute compétent et dûment qualifié le client qui nécessite une aide qui ne relève pas de ses compétences.

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